A Day at Camp Might Include...

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Above: Campers doing some core exercises after a run.

7:00 AM          Active Warm-up / Morning Run / Workout

8:30 AM          Breakfast

10:00 AM        Morning Lecture

11:00 AM         Free Time / Gait & Form Analysis Review

12:15 PM         Lunch

  1:00 PM         Free Time / Trip to the Beach

  3:30 PM          Drills / Afternoon Run

  6:00 PM          Dinner                                                         
                                                                                              7:30 PM          Special Guest Speaker

                                                                                              8:45 PM           Evening Games & Activities
                                                        
                                                                                            10:45 PM           Lights Out!

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